Política de privacidad

1. Quién es responsable de este sitio

mejorapostura.pro es un blog personal de carácter informativo, escrito y mantenido por Javier. No hay ninguna empresa, clínica ni equipo médico detrás: es un diario personal sobre hábitos y bienestar después de los 45 años. Para cualquier consulta sobre esta política o sobre tus datos, puedes escribir a través de la página de contacto.

2. Carácter informativo del sitio

Este sitio no vende productos ni servicios, y no se procesa ningún pago a través de la web. Todo el contenido publicado tiene un fin informativo y personal, basado en la experiencia del autor, y en ningún caso sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional sanitario cualificado.

Si a raíz de un mensaje enviado desde el formulario de contacto se establece algún tipo de acompañamiento, asesoramiento o colaboración adicional, esta se acuerda siempre de manera individual, directamente entre las partes y solo con el consentimiento expreso de la persona interesada. Dicho acuerdo queda fuera del funcionamiento del sitio web en sí y no implica ninguna transacción a través de esta web.

3. Qué datos se recogen y con qué finalidad

Este sitio recoge datos personales únicamente en los siguientes casos:

• Formulario de contacto: nombre, correo electrónico, teléfono (opcional) y el contenido del mensaje que escribas, con el único fin de poder responderte.
• Cookies técnicas: una preferencia guardada en tu navegador para recordar si aceptaste o rechazaste el uso de cookies, según se explica en la política de cookies.
• Cookies de análisis o publicidad: solo se activan si das tu consentimiento explícito a través del banner de cookies. Puedes consultar el detalle en la política de cookies.

No se recogen datos personales por el simple hecho de navegar por el sitio, más allá de la preferencia de cookies mencionada arriba y, en su caso, de las cookies de análisis o publicidad que hayas aceptado de forma expresa.

4. Base legal y conservación de los datos

El tratamiento de los datos del formulario de contacto se basa en tu consentimiento expreso, que se solicita en el propio formulario antes de poder enviarlo. Los mensajes se conservan solo durante el tiempo necesario para gestionar tu consulta y, salvo que exista una conversación en curso, se eliminan pasado un tiempo razonable.

5. Con quién se comparten los datos

Tus datos no se venden ni se ceden a terceros con fines comerciales. Solo se comparten con proveedores estrictamente necesarios para el funcionamiento técnico del sitio (por ejemplo, el servicio de alojamiento web) y, únicamente si has dado tu consentimiento en el banner de cookies, con servicios de analítica o publicidad como los descritos en la política de cookies.

6. Tus derechos

Puedes solicitar en cualquier momento el acceso, la rectificación, la eliminación o la limitación del tratamiento de tus datos, así como oponerte a su uso o solicitar su portabilidad, escribiendo a través de la página de contacto. Si resides en la Unión Europea, también tienes derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de protección de datos correspondiente en tu país.

7. Seguridad

Se aplican medidas razonables para proteger los datos que nos facilitas, como el uso de conexión segura (HTTPS) y la limitación del acceso a los mensajes recibidos. Ningún sitio web puede garantizar una seguridad absoluta, pero se toman las precauciones habituales para minimizar los riesgos.

8. Cambios en esta política

Esta política puede actualizarse para reflejar cambios en el sitio o en la normativa aplicable. La fecha de la última actualización aparece siempre al principio de esta página.